搬家困擾著很多搬家的市民是毋容置疑的，那么很多人在搬家之前通常都很焦慮。甚至整晚都無法入睡，那么為了避免搬家那天過于緊張，
上海大眾搬場公司建議一定要提前做好搬家計劃，讓我們的搬家過程更加順利。
(1)提前租房，避免“真空期”的焦慮。
可以根據自己的需要找合適的地方住，或者和房東協商適當續租，避免搬家沒房住的“真空期”帶來的焦慮。如果不能無縫連接，需要找搬家公司，可以為搬家行李提供短期存儲。
(2)預包裝，避免“組織浪費”之憂。
搬家前，很多朋友因為東西太多亂七八糟而抑郁，甚至不想搬家。推遲搬遷期限更是讓人精疲力盡，造成惡性循環。再次建議大家以一個正常的心態對待運動，因為運動是必須經歷的，沒有逃避的辦法。
(3)提前做好搬家手續。
搬運過程主要包括:搬運前的準備，包括物品的包裝和整理，搬運方法和時間的確定等。搬家注意事項，包括保證物品安全，防止物品丟失，檢查老房子水電煤氣。搬家后整理工作，整理物品，以便快速融入新生活。
其實搬家也不可怕。人還是要買該買的。不用擔心貨物堆積。平日保持分隔的習慣，定期整理房間，做好收納。這樣會讓房間整潔舒適，更容易移動，不會發現要打包的東西找不到。
如果搬家時遇到挫折和問題，請不要積累負面情緒，多和朋友或家人聊聊。很多時候，我們覺得身邊沒有絕對的同理心，別人無法理解。但是，把情緒長時間的留在心里，只會讓生活越來越無聊。除了分享情緒，盡快適應新環境也很重要。
(1)學會接受現狀。
對于經常搬家的人來說，搬家真的是一個人的“心”，但是當我們抱怨生活的時候，我們可以學會接受現狀，在有限的條件下過上更好的生活。
(2)保持樂觀的心態。
始終保持積極樂觀很重要。不要總是說或者想讓自己抑郁，未來是可以預料的，一定不要被眼前的困難壓倒。
